Das Infrarotlicht erwärmt das Unterhautgewebe stark. Gleichzeitig wird über das Training auf dem Fahrrad im liegenden Zustand, der Fettstoffwechsel aktiviert. Diese Verbindung verlangt der Muskelmasse enorm viel Energie ab, die von dem gespeicherten Fett entnommen wird. Es ist bewiesen, dass Infrarot in Verbindung mit Bewegung das Abnehmen stark begünstigt. Bei einer Trainingsdauer von 45 Minuten werden ca. 2000 kcal verbrannt.